A kép csak illusztráció!
Sonkás, sárgadinnyés spagetti
HOZZÁVALÓK:
- 50 dkg sárgadinnye
- 50 dkg durumspagetti
- 3 dl főzőtejszín (10%-os)
- 4 ek olívaolaj
- 8 szelet pármai sonka
- 1 db vöröshagyma
- 2 ek sűrített paradicsom (cukormentes)
- só
- bors
ELKÉSZÍTÉS:
- A finomra vágott vöröshagymát olajon megpirítjuk, rátesszük a sűrített paradicsomot, és 1-2 percig pirítjuk. Felöntjük a tejszínnel, sózzuk, borsozzuk, és miután felforrt, hozzáadjuk a meghámozott, kockákra vágott sárgadinnyét, és 2-3 perc alatt összeforraljuk.
- A tésztát sós vízben kifőzzük, leszűrjük, és összeforgatjuk a sárgadinnyés szósszal. Tálaláskor a tetejére tesszük a sonkaszeleteket.
Kalóriatartalom* (1 személyre) |
Fehérje | Zsír | Szénhidrát |
---|---|---|---|
3141 KJ/ 748 kcal | 26 g | 24,3 g | 108 g |