HOZZÁVALÓK:

• 4 db teljes kiőrlésű tortilla lap
• 200 g füstölt lazac
• 150 g natúr joghurt
• 100 g madársaláta
• ½ db citrom
• só, kapor, fehér bors

ELKÉSZÍTÉS:

1. A joghurtot összekeverjük a kaporral, sóval, borssal. A fél citrom kifacsart levét szintén a joghurtos öntethez adjuk.
2. A tortilla lapokat kontakt grillen pár perc alatt meggrillezzük. Minden lapot megkenünk a joghurtos öntettel, a közepére madársalátát halmozunk, és pár szelet lazacot teszünk a halom tetejére.
3. Még egy kis öntetet locsolunk rá, majd kicsit behajtva, az alját és tetejét betekerjük, és félbevágva tálaljuk.

Kalóriatartalom	Fehérje	Zsír	Szénhidrát
926 KJ/ 221 kcal	15 g	6 g	24,3 g

*A tápérték számítás a Nutricomp szoftverével készült.