Hozzávalók (4 személyre):
20 dkg | fejes káposzta |
12 dkg | kukorica, mirelit |
16 dkg | sárgarépa |
12 dkg | póréhagyma |
1 ek | olívaolaj |
1/2 db | citrom |
1 csokor | petrezselyem, friss |
só | |
borsikafű |
Elkészítés:
1. A sárgarépát, fejes káposztát és póréhagymát megmossuk, és szeletelővel felcsíkozzuk vagy nagylyukú reszelőn lereszeljük.Tápanyagtartalom* (1 személyre):
Kalóriatartalom | Fehérje | Zsír | Szénhidrát |
744 KJ (178 kcal) | 8,7 g | 3,3 g | 18,7 g |