Szivárványos vagdalt

Hozzávalók:

0,24 kg pulyka alsócombfilé, darált
0,08 kg mexikói zöldségkeverék
0,06 kg teljes kiőrlésű kenyér
0,03 kg zsemlemorzsa
1 ek étolaj
1 db tojás
1 fej hagyma
só
fokhagyma
borsikafű
majoranna
A kép illusztráció

Elkészítés:

1. A mexikói zöldségkeveréket megpároljuk.
2. A kenyeret vízben megáztatjuk, majd kinyomkodjuk.
3. A darált hússal összekeverjük a kenyeret, a megpárolt vöröshagymát, zöldségeket, tojást és a fűszereket.
4. A masszából pogácsákat formázunk, amit zsemlemorzsába forgatva kiolajozott tűzálló tálba/ tepsibe helyezünk egymás mellé.
5. Sütőben 20 perc alatt készre sütjük.

Tápérték szeletenként:

Kalóriatartalom Fehérje Zsír Szénhidrát
861 KJ (205 Kcal) 14 g 9 g 16 g
Kérdése van? Hívja ingyenes zöldszámunkat
munkanapokon, 8:00-17:00 között!
06-80-200-694
Copyright ® Roche Diagnostics

Az Accu-Chek Active, Performa, Instant, Softclix eszközök és tesztcsíkok gyógyászati segédeszközök.
Az Accu-Chek Smart Pix leolvasó készülék információ technológiai eszköz.
Az Accu-Chek Connect orvostechnikai eszköz.
A Bio-Króm-DIA 60x tabletta étrend-kiegészítő.


E honlapon olyan termékinformációk találhatók, amelyek széles közönségnek szólnak; előfordulhat, hogy ezek a termékinformációk vagy részletes leírások az Ön országában másként nem hozzáférhetőek, illetve nem érvényesek. Kérjük, vegye figyelembe, hogy semmiféle felelősséget nem vállalunk azért, hogy Ön esetleg olyan információhoz jut, amely nincs összhangban az Ön országában érvényes jogi eljárásokkal, szabályozással vagy gyakorlattal.

a kockázatokról olvassa el a használati Útmutatót,
vagy kérdezze meg kezelőorvosát!