Mustáros pulykaragu zöldségekkel (6 főre)

Hozzávalók:

50 dkg pulykamell
1 fej vöröshagyma
4 ek olaj
½ mokkáskanál őrölt rozmaring
1 tk borsikafű
2 tk
3 ek mustár
2 dl tejföl (12% zsírtartalmú)
5 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt
6 szál zöldhagyma felkarikázva
20 dkg kukorica, fagyasztott
Nyári szezonban:
2 db paradicsom
2 db pritamin paprika felkockázva
A kép illusztráció

Elkészítés:

1. A vöröshagymát sózzuk, az olajon megpároljuk.
2. Hozzátesszük a zöldfűszereket, és a felkockázott pulykamellet. 1 dl vizet öntünk hozzá, s fedő alatt puhára főzzük.
3. Közben a lisztből, a mustárból, a tejfölből habarást készítünk (1 dl hideg vízzel elkeverjük a lisztet, majd a többi hozzávalót), s besűrítjük vele a megfőtt húst.
4. Ha kell, még sóval ízesítjük. Hozzákeverjük a mirelit kukoricát, a vékony karikára vágott zöld- vagy póréhagymát, és szezonjában a piros zöldségeket.

Tápanyagtartalom*(Össz mennyiségre):

Kalóriatartalom Fehérje Zsír Szénhidrát
290 Kcal 25 g 13 g 19 g
bottom-right-corner
Kérdése van? Hívja ingyenes zöldszámunkat
munkanapokon, 8:30-16:30 között!

06-80-200-694

Az Accu-Chek Active, Performa, Instant, Softclix eszközök és tesztcsíkok gyógyászati segédeszközök.
Az Accu-Chek Smart Pix leolvasó készülék információ technológiai eszköz.
Az Accu-Chek Connect orvostechnikai eszköz.
A Bio-Króm-DIA 60x tabletta étrend-kiegészítő.
A Bluetooth® szómegjelölés és logók a Bluetooth SIG, Inc. tulajdonában álló bejegyzett védjegyek, és a Roche által történő használatuk engedély alapján történik.

E honlapon olyan termékinformációk találhatók, amelyek széles közönségnek szólnak; előfordulhat, hogy ezek a termékinformációk vagy részletes leírások Magyarországon kívül másként nem hozzáférhetőek, illetve nem érvényesek. Kérjük, vegye figyelembe, hogy semmiféle felelősséget nem vállalunk azért, hogy Ön esetleg olyan információhoz jut, amely nincs összhangban a Magyarországon kívül érvényes jogi eljárásokkal, szabályozással vagy gyakorlattal.

a kockázatokról olvassa el a használati Útmutatót,
vagy kérdezze meg kezelőorvosát!