Magvas rozsos zsemle

Hozzávalók (4 személyre):

30 dkg Búzaliszt teljes kiörlésű
20 dkg Rozsliszt teljes kiörlésű
2,5 dkg Élesztő
2 tk. Só
2-2 ek. Olajosmagok vegyesen (pl.: napraforgó, tökmag)
2 ek. Olaj
A kép illusztráció

Elkészítés:

1. A liszteket szitáljuk egy tálba, adjuk hozzá a magvakat, a sót és az élesztőt amit langyos vízben feloldottunk.
2. Gyúrjuk össze a hozzávalókat, körülbelül 3-4 dl langyos víz hozzáadása mellett.
3. Fél órát meleg helyen kelesztjük.
4. Újra gyúrjuk át az olajat is beledolgozva, és 12 egyenlő darabra vágva formázzunk zsemlécskéket a tésztából.
5. Helyezzük sütőpapírra a tésztát és 20 percig ismét hagyjuk kelni. Ezután forró sütőben, 210 °C-on 30 perc alatt süssük készre!

Tápanyagtartalom* (1 személyre):

Kalóriatartalom Fehérje Zsír Szénhidrát
741 KJ (177 Kcal) 6 g 4 g 28 g
*A tápérték számítás a Nutricomp szoftverével készült.
bottom-right-corner
Kérdése van? Hívja ingyenes zöldszámunkat
munkanapokon, 8:30-16:30 között!
06-80-200-694
Copyright ® Roche Diagnostics

Az Accu-Chek Active, Performa, Instant, Softclix eszközök és tesztcsíkok gyógyászati segédeszközök.
Az Accu-Chek Smart Pix leolvasó készülék információ technológiai eszköz.
Az Accu-Chek Connect orvostechnikai eszköz.
A Bio-Króm-DIA 60x tabletta étrend-kiegészítő.
A Bluetooth® szómegjelölés és logók a Bluetooth SIG, Inc. tulajdonában álló bejegyzett védjegyek, és a Roche által történő használatuk engedély alapján történik.

E honlapon olyan termékinformációk találhatók, amelyek széles közönségnek szólnak; előfordulhat, hogy ezek a termékinformációk vagy részletes leírások Magyarországon kívül másként nem hozzáférhetőek, illetve nem érvényesek. Kérjük, vegye figyelembe, hogy semmiféle felelősséget nem vállalunk azért, hogy Ön esetleg olyan információhoz jut, amely nincs összhangban a Magyarországon kívül érvényes jogi eljárásokkal, szabályozással vagy gyakorlattal.

a kockázatokról olvassa el a használati Útmutatót,
vagy kérdezze meg kezelőorvosát!