-
Termékek
- Accu-Chek Active vércukormérő
- Accu-Chek Performa vércukormérő
- Accu-Chek Instant vércukormérő
- Accu-Chek Active 25x tesztcsík
- Accu-Chek Active 50x tesztcsík
- Accu-Chek Performa 50x tesztcsík
- Accu-Chek Instant 50x tesztcsík
- Accu-Chek Active kontrolloldat
- Accu-Chek Performa kontrolloldat
- Accu-Chek Instant kontrolloldat
- Accu-Chek Softclix ujjbegyszúró készlet
- Accu-Chek Softclix 25x lándzsa
- Accu-Chek Smart Pix diabétesz-menedzsment rendszer
- Varta CR2032 Gombelem 1+1 csomag
- Varta CR2032 Gombelem
- Bio-Króm-DIA 60x tabletta
- Varta Lítium AAA elem
- Varta Lítium AA elem
- Varta Alkáli AAA elem
- Varta Alkáli AA elem
- Patikakereső
- Receptek
- Önellenőrző rendszerek
-
Hasznos tudnivalók
- Mit jelent az ajánlott fogyasztói ár?
- Hogyan vigyázhatunk magunkra legjobban?
- Önvédelmi fogások
- Fittség-felhalmozás
- Adómentes
- Jött egy jó hír
- Zsírjóslat
- Böjtrendek
- A meghátrálás napja
- Mi legyen a karácsonyi menü?
- Remény és veszély
- El Camino blog
- BMI kalkulátor
- Findrisk kérdőív
- Étrendkalauz
- Utazás, nyaralás
- A diabétesz
Lecsós tengeri halfilé
Hozzávalók (4 adaghoz):
| 48 dkg | Tengeri halfilé |
| 40 dkg | Zöldpaprika |
| 20 dkg | Paradicsom |
| 1 fej | Vöröshagyma |
| 2 ek | Olaj |
| Fűszerpaprika | |
| Só |
Elkészítés:
Készítsük el a lecsót:1. A paprikát mossuk meg és egyenletes csíkokra vágjuk fel.
2. A paradicsomról húzzuk le a héját és daraboljuk fel.
3. Az olajon pároljuk meg a felvágott vöröshagymát és tegyük rá a zöldpaprikát, paradicsomot, fűszerpaprikát, sót.
4. Félpuhára készítsük el, hogy a halra téve még kissé ropogós maradjon.
5. A halszeleteket felforrósított olajon pirítsuk meg.
6. Ha mindkét oldala kész tegyük rá a friss lecsót és pár percig még pároljuk együtt az ételeket.
7. Tálalhatjuk barna rizzsel, puliszkával, hajdinával.
Tipp:
Hetente többször is fontos halat enni, főleg előnyös telítetlen zsírsavtartalma (omega 3) miatt.
Használjuk ki, hogy a halakból nagyon gyorsan, rövid idő alatt lehet ízletes fogásokat készíteni.
Tápanyagtartalom* (1 adagra):
| Kalóriatartalom | Fehérje | Zsír | Szénhidrát |
| 1049 KJ (251 Kcal) | 25 g | 9 g | 17 g |
Az Accu-Chek Active, Performa, Instant, Softclix eszközök és tesztcsíkok gyógyászati segédeszközök.
Az Accu-Chek Smart Pix leolvasó készülék információ technológiai eszköz.
Az Accu-Chek Connect orvostechnikai eszköz.
A Bio-Króm-DIA 60x tabletta étrend-kiegészítő.
A Bluetooth® szómegjelölés és logók a Bluetooth SIG, Inc. tulajdonában álló bejegyzett védjegyek, és a Roche által történő használatuk engedély alapján történik.
E honlapon olyan termékinformációk találhatók, amelyek széles közönségnek szólnak; előfordulhat, hogy ezek a termékinformációk vagy részletes leírások Magyarországon kívül másként nem hozzáférhetőek, illetve nem érvényesek. Kérjük, vegye figyelembe, hogy semmiféle felelősséget nem vállalunk azért, hogy Ön esetleg olyan információhoz jut, amely nincs összhangban a Magyarországon kívül érvényes jogi eljárásokkal, szabályozással vagy gyakorlattal.
Töltse le még ma a DKP applikációt az App Store-ból vagy a Google Play Áruházból!
vagy kérdezze meg kezelőorvosát!