Hozzávalók (4 adaghoz):
140 g | natúr müzli keverék |
250 ml | alacsony zsírtartalmú joghurt, natúr |
400 g | gyümölcs, mint pl. papaya, alma, mangó, bogyós gyümölcs, stb. |
250 ml | vaniliapuding cukormentes |
Elkészítés:
1. A müzli felét öntsük egy üvegtálba, vagy desszertes poharakba.Tápérték adagonként:
Kalóriatartalom | Fehérje | Zsír | Szénhidrát | Rost | Koleszterin | Nátrium |
327 kcal | 12,5 g | 4,5 g | 57 g | 6 g | 6,7 mg | 78 mg |