Hozzávalók:
1 kg | zöldbab |
2 dl | kefir |
3 db | tojás |
1 csokor | kapor |
1 kk | olaj |
só |
Elkészítés:
1. A zöldbabot félpuhára pároljuk, vagy főzzük enyhén sós vízben.Tápanyagtartalom*(Össz mennyiségre):
Kalóriatartalom | Fehérje | Zsír | Szénhidrát |
844 KJ (202 Kcal) | 13,6 g | 7,3 g | 19,6 g |