Bográcsgulyás marhahúsból

Hozzávalók:

28 dkg burgonya
24 dkg marha comb
8 dkg sárgarépa
1 fej hagyma
1 ek étolaj
4 dkg karalábé
4 dkg petrezselyemgyökér, friss
4 dkg zeller
3 dkg lecsó
1 csokor petrezselyemzöld
só
pirospaprika
fokhagyma
kömény, őrölt
A kép illusztráció

Elkészítés:

1. A vöröshagymát meghámozzuk és apróra vágjuk.
2. A marhahúst megmossuk, felkockázzuk.
3. A zöldségeket meghámozzuk és egyforma darabokra vágjuk.
4. Az olajon megfonnyasztjuk a vöröshagymát.
5. A hagymára tesszük a húskockákat és lepirítás után puhára pároljuk. Ízesítjük fokhagymával, fűszerpaprikával, lecsóval, köménymaggal.
6. Felengedjük hidegvízzel és hozzáadjuk a zöldségeket, burgonyakockákat.
7. Ha megpuhultak az alapanyagok, utóízesítjük.

Tápanyagtartalom*(Össz mennyiségre):

Kalóriatartalom Fehérje Zsír Szénhidrát
1 081 KJ (256 Kcal) 15 g 15 g 16 g
*A tápérték számítás a Nutricomp szoftverével készült.
bottom-right-corner
Kérdése van? Hívja ingyenes zöldszámunkat
munkanapokon, 8:00-17:00 között!
06-80-200-694
Copyright ® Roche Diagnostics

Az Accu-Chek Active, Performa, Instant, Softclix eszközök és tesztcsíkok gyógyászati segédeszközök.
Az Accu-Chek Smart Pix leolvasó készülék információ technológiai eszköz.
Az Accu-Chek Connect orvostechnikai eszköz.
A Bio-Króm-DIA 60x tabletta étrend-kiegészítő.
A Bluetooth® szómegjelölés és logók a Bluetooth SIG, Inc. tulajdonában álló bejegyzett védjegyek, és a Roche által történő használatuk engedély alapján történik.

E honlapon olyan termékinformációk találhatók, amelyek széles közönségnek szólnak; előfordulhat, hogy ezek a termékinformációk vagy részletes leírások Magyarországon kívül másként nem hozzáférhetőek, illetve nem érvényesek. Kérjük, vegye figyelembe, hogy semmiféle felelősséget nem vállalunk azért, hogy Ön esetleg olyan információhoz jut, amely nincs összhangban a Magyarországon kívül érvényes jogi eljárásokkal, szabályozással vagy gyakorlattal.

a kockázatokról olvassa el a használati Útmutatót,
vagy kérdezze meg kezelőorvosát!