Hozzávalók:
32 dkg | pulyka combfilé darálva |
14 dkg | alma |
1 db | tojás |
1,5 dkg | zsemlemorzsa, teljes kiőrlésü |
1 ek | étolaj |
só | |
borsikafű |
Elkészítés:
1. Az almát megmossuk és lereszeljük.Tápanyagtartalom* (Össz mennyiségre):
Kalóriatartalom | Fehérje | Zsír | Szénhidrát |
673 KJ (161 Kcal) | 17,2 g | 7,8 g | 5,0 g |