Hozzávalók:
32 dkg | pulyka combfilé |
1 db | közepes vöröshagyma, felaprítva |
3 gerezd | zúzott fokhagyma |
1,2 dl | tejföl 12% |
12 dkg | sárgarépa |
1 fej | hagyma |
12 dkg | petrezselyem gyökér |
1 ek | étolaj |
2 dkg | sûrített paradicsom |
só | |
bors fekete õrölt |
Elkészítés:
1. A pulykacombot megmossuk, apró kockákra vágjuk.Tápérték adagonként:
Kalóriatartalom | Fehérje | Zsír | Szénhidrát |
1079 KJ (257 Kcal) | 18,5 g | 16,6 g | 6,3 g |