Alföldi pulykaragu

Hozzávalók:

32 dkg pulyka combfilé
1 db közepes vöröshagyma, felaprítva
3 gerezd zúzott fokhagyma
1,2 dl tejföl 12%
12 dkg sárgarépa
1 fej hagyma
12 dkg petrezselyem gyökér
1 ek étolaj
2 dkg sûrített paradicsom
só
bors fekete õrölt
A kép illusztráció

Elkészítés:

1. A pulykacombot megmossuk, apró kockákra vágjuk.
2. A zöldségeket megtisztítjuk, felvágjuk egyenlő nagyságú kockákra.
3. A vöröshagymát olajon megpároljuk a só hozzáadásával.
4. Lepirítjuk a húst, a zöldségeket, majd félpuhára pároljuk.
5. Újra lepirítás után hozzáadjuk a paradicsompürét. és kevés vízzel felöntve készre főzzük.
6. Ha megpuhultak a nyersanyagok, a tejfölt hozzámelegítve kiforraljuk.
7. Hozzáadhatjuk a tejfölt a tálalás alkalmával is.

Tápérték adagonként:

Kalóriatartalom Fehérje Zsír Szénhidrát
1079 KJ (257 Kcal) 18,5 g 16,6 g 6,3 g
*A tápérték számítás a Nutricomp szoftverével készült.
Kérdése van? Hívja ingyenes zöldszámunkat
munkanapokon, 8:00-17:00 között!
06-80-200-694
Copyright ® Roche Diagnostics

Az Accu-Chek Active, Performa, Softclix eszközök és tesztcsíkok gyógyászati segédeszközök.
Az Accu-Chek Smart Pix leolvasó készülék információ technológiai eszköz.
Az Accu-Chek Connect orvostechnikai eszköz.
A Bio-Króm-DIA 60x tabletta étrend-kiegészítő.


E honlapon olyan termékinformációk találhatók, amelyek széles közönségnek szólnak; előfordulhat, hogy ezek a termékinformációk vagy részletes leírások az Ön országában másként nem hozzáférhetőek, illetve nem érvényesek. Kérjük, vegye figyelembe, hogy semmiféle felelősséget nem vállalunk azért, hogy Ön esetleg olyan információhoz jut, amely nincs összhangban az Ön országában érvényes jogi eljárásokkal, szabályozással vagy gyakorlattal.

a kockázatokról olvassa el a használati Útmutatót,
vagy kérdezze meg kezelőorvosát!