Nem könnyű házilag finom jégkrémet készíteni, de nem is lehetetlen vállalkozás. A nyári melegben igazi hűsítő finomság. Energiamentes édesítőszerrel készítve, a cukorbetegeknek csak a gyümölcs szénhidráttartalmával kell számolni. A nyár egyik kedvenc gyümölcse a cseresznye, így akár azzal is készülhet.

HOZZÁVALÓK:

Jégkrém:

• 0,5 l kókuszvíz
• vegyes gyümölcsök (eper, kivi, áfonya, ribizli, citrom, lime)

Kellékek:

• jégkrém pálcika
• jégkrém készítő forma

ELKÉSZÍTÉS:

1. A jégkrém pálcikát a formákba helyezzük, megtöltjük gyümölcsökkel és felöntjük kókuszvízzel. Fagyasztóba tesszük legalább 5-6 órára.

Összes kalóriatartalom	Fehérje	Zsír	Szénhidrát
	4 g	2 g	36 g

1 adag kalóriatartalom	Fehérje	Zsír	Szénhidrát
32 kcal	0 g	0 g	6 g

*A tápérték számítás a Nutricomp szoftverével készült.