A Konyhatündér Varázsnasi rovat
támogatója az Accu-Chek Performa
vércukormérő gyártója
a Roche Magyarország Kft.

Medvehagymás túrókrémmel töltött koktélparadicsom

A túrókrémes paradicsom egy csodaszépen tálalt túrókrém, ami egyben ízletes "nasi”. Uzsonnára, tízóraira kínálhatjuk a gyerekeknek. Mellé magas rosttartartalmú teljes kiőrlésű kenyeret vagy magvas kenyeret adjunk. Készíthetjük a gyerekkel közösen, így jó szórakozás, de lehet meglepetés is. Ellenállhatatlanul szép és finom.
Hozzávalók:
Díszítésnek:
-450 g félzsíros túró
-50 ml joghurt
-só, bors
-15 db nagyobb koktélparadicsom
-4 ek főtt quinoa
-1 gerezd fokhagyma, reszelve

Kellék:
-újhagyma (sötétzöld része) – szár
-petrezselyemszál
Összes energia- és tápanyagtartalom:
Fehérje: 30 g
Zsír: 13 g
Szénhidrát: 24 g

1 db "tulipán" energia- és tápanyagtartalma:
Energia: 22 kcal
Fehérje: 2 g
Zsír: 0,8 g
Szénhidrát: 1,6 g
Lépésről lépésre
1. A túrót és a joghurtot villával összetördeljük egy üvegtálban és hozzáadjuk a quinoát. Sózzuk, borsozzuk, belereszelünk egy gerezd fokhagymát, majd jó alaposan átkeverjük. A túrós masszát habzsákba töltjük.
2. A paradicsomok tetejénél vágjunk egy keresztet és emeljük ki óvatosan a paradicsomok belsejét, majd annak helyére töltsük bele a túrókrémet.
3. Tálaláskor a paradicsom lesz a tulipán "virága", míg az újhagyma zöld része a "szára". Egy petrezselyemszállal átkötve alakítjuk ki a “csokrot”.
bottom-right-corner
Kérdése van? Hívja ingyenes zöldszámunkat
munkanapokon, 8:00-17:00 között!

06-80-200-694

Az Accu-Chek Active, Performa, Instant, Softclix eszközök és tesztcsíkok gyógyászati segédeszközök.
Az Accu-Chek Smart Pix leolvasó készülék információ technológiai eszköz.
Az Accu-Chek Connect orvostechnikai eszköz.
A Bio-Króm-DIA 60x tabletta étrend-kiegészítő.
A Bluetooth® szómegjelölés és logók a Bluetooth SIG, Inc. tulajdonában álló bejegyzett védjegyek, és a Roche által történő használatuk engedély alapján történik.

E honlapon olyan termékinformációk találhatók, amelyek széles közönségnek szólnak; előfordulhat, hogy ezek a termékinformációk vagy részletes leírások Magyarországon kívül másként nem hozzáférhetőek, illetve nem érvényesek. Kérjük, vegye figyelembe, hogy semmiféle felelősséget nem vállalunk azért, hogy Ön esetleg olyan információhoz jut, amely nincs összhangban a Magyarországon kívül érvényes jogi eljárásokkal, szabályozással vagy gyakorlattal.

a kockázatokról olvassa el a használati Útmutatót,
vagy kérdezze meg kezelőorvosát!