A Konyhatündér Varázsnasi rovat
támogatója az Accu-Chek Performa
vércukormérő gyártója
a Roche Magyarország Kft.

Gofritorta

A gofritorta készítésébe a gyerekeket is bevonhatjuk. Szitálják meg a lisztet, keverjék össze az alapanyagokat. Tanítsuk meg, hogyan kell szétválasztani a tojást.

Legyen közös élmény a desszert készítése.
Hozzávalók:
Tészta recept:
- 2 db banán (megtisztítva 300 g)
- 10 dkg kókuszzsír
- 1 kk kakaópor
- 4 dl tej
- 4 tojás
- 20 dkg tönkölyliszt

Mango mártás:
- 2 egész mango
- fahéj
- 2 dl narancslé, 100 %os
- 1 dkg kukoricakeményítő
- 1 ek. szőlőmagolaj

Vanília puding:
- 3 tojás
- 1.5 dl tej
- 1 kk vanília őrlemény
- 2 ek kukoricakeményítő
- 3 ek eritrit
1 adag energia- és tápanyagtartalma:
Energia: 393 kcal
Fehérje: 12 g
Zsír: 19 g
Szénhidrát: 41 g
Lépésről lépésre
Tészta:
A banánokat egy tálban pépesre törjük. Hozzáadjuk a kókuszzsírt, a kakaóport, a tejet és a tojásokat. Az alapanyagokat alaposan összeturmixoljuk. Hozzáadjuk az átszitált lisztet, összekeverjük és eltesszük a hűtőbe amíg elkészítjük a pudingot.

Puding:
A 3 tojást szétválasztjuk, közben langyosra melegítjük a tejet és hozzáadjuk a vaníliát. A tojássárgájához hozzákeverjük a kukoricakeményítőt és az eritritet. Ehhez adjuk hozzá apránként a langyos, vaníliás tejet és jól elkeverjük. Visszaöntjük a lábasba és összeforraljuk.

Mangó mártás:
Meghámozzuk a mangókat és kisebb darabokra vágjuk. Egy serpenyőben felhevítünk egy kevés olajat, hozzáadjuk a mangókat és hagyjuk, hogy a hőtől összeessen. Külön tálban elkeverjük a hideg narancslevet a keményítővel, majd hozzáadjuk a mangóhoz. Ízesítjük fahéjjal.

Süssük ki a gofri tésztáját.

Állítsuk össze a tortát.
Kérdése van? Hívja ingyenes zöldszámunkat
munkanapokon, 8:00-17:00 között!

06-80-200-694

Az Accu-Chek Active, Performa, Softclix eszközök és tesztcsíkok gyógyászati segédeszközök.
Az Accu-Chek Smart Pix leolvasó készülék információ technológiai eszköz.
Az Accu-Chek Connect orvostechnikai eszköz.
A Bio-Króm-DIA 60x tabletta étrend-kiegészítő.


E honlapon olyan termékinformációk találhatók, amelyek széles közönségnek szólnak; előfordulhat, hogy ezek a termékinformációk vagy részletes leírások az Ön országában másként nem hozzáférhetőek, illetve nem érvényesek. Kérjük, vegye figyelembe, hogy semmiféle felelősséget nem vállalunk azért, hogy Ön esetleg olyan információhoz jut, amely nincs összhangban az Ön országában érvényes jogi eljárásokkal, szabályozással vagy gyakorlattal.

a kockázatokról olvassa el a használati Útmutatót,
vagy kérdezze meg kezelőorvosát!